My YOGA life

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年末、本当やることてんこ盛り状態で、大掃除までたどり着けるのかしら。
でも忙しいときほど、さっとデッキにでて外の空気を吸いながら、
ゆっくりYOGAをしている。今は毎朝の日課だし、SURF前もいい、
夕方もミシンを離れて凝り固まった身体をほぐしたりリフレッシュにもってこい。
YOGAのクラスに通いはじめて、身体のバランスが整うのが
本当に面白いと思ったし、心も穏やかになる。
身体も今まで以上に柔軟になった。
海でのサイズのある時、人がごった返してイライラしそうな時、
ちょっと目を閉じてYOGAの呼吸をすると、すこしマインドが変わったりと
いいことづくしです。
写真は種子島の砂での頭立ち。マットの上じゃなく砂の上ってきもちいいのね。
先日、この頭立ちからさらに大技を教えてもらったけど、
ちょっとハードル高め。でも、
2017年もYOGAにSURFにとゆっくりスキルを深めていこうと思う。
さてのこりまだまだ半月、
仕事もSURFもYOGAも気持ちよくやり納めができるように頑張ろう。
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ちなみに、こう忙しい忙しいとバタバタして猫の手も借りたいと思い、
7月から新卒採用で入社したオハギ氏は、気づくと居眠りぶっこきリーマンになっており、
全く働いてくれません。そのくせ口は達者なので飯くれ遊べとご意見だけは立派。
来月は減給で、鰹節はあげません。
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ZZZzzzz
obi
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